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Le yoga des feignasses
La Plage - EAN : 9782383384939
Édition papier
EAN : 9782383384939
Paru le : 8 janv. 2025
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- EAN13 : 9782383384939
- Réf. fournisseur : 4800245
- Collection : YOGA
- Editeur : La Plage
- Date Parution : 8 janv. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:240 mm L:170 mm E:13 mm
- Poids : 390gr
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Résumé :
Feignasse rime avec badasse !
Toute feignasse qu'on est, on peut être tentée (sur un malentendu) de se mettre un jour au yoga, il paraît que c'est bon pour le corps et l'esprit.
Cet ouvrage, dédié à une approche douce de la pratique, est destiné à toutes les personnes que la perspective d'en faire trop terrasse....
Parce que oui, on peut faire du yoga entre deux siestes, seulement quelques minutes par jour, et être efficace !
Alors, c'est parti ? -
Biographie :
Pratiquant le yoga depuis 2008, Amélie s’est formée auprès de Gérard Arnaud, Mathieu Boldron, Jason Crandell et Bernie Clark. Elle donne des cours en région parisienne et anime des formations de Yin yoga régulièrement.
