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La Méthode simple pour arrêter de vapoter
Pocket - EAN : 9782266355155
Édition papier
EAN : 9782266355155
Paru le : 18 sept. 2025
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- EAN13 : 9782266355155
- Réf. éditeur : 1054148
- Collection : EVOL SANTE BIEN
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 18 sept. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 304
- Format : H:184 mm L:125 mm E:19 mm
- Poids : 282gr
-
Résumé :
La Méthode Allen Carr pour arrêter le vapotage !
La Méthode simple d'Allen Carr est un phénomène mondial, prouvée cliniquement et garantie sans substitue pour l'addiction à la nicotine. D'abord utilisée comme une méthode efficace de renommée internationale pour arrêter la cigarette, cette approche pointue s'attaque désormais au système de consommation de nicotine le plus répandu : le vapotage.
Cette méthode s'attaque à l'addiction sous un angle nouveau. Plutôt que d'employer la peur ou d'imposer des restrictions douloureuses à vos habitudes de vapotage, elle déconstruit les dynamiques mentales à l'origine des comportements addictifs. Ainsi, elle efface complètement l'envie de vapoter sans effort de volonté ou sacrifice.
Que vous utilisiez des cigarettes électroniques, des vapoteuses, des " puffs " ou vape , cette méthode fonctionnera pour vous. Vous n'avez qu'à lire ce livre dans son intégralité, suivre toutes les instructions et vous serez libres de votre addiction à la nicotine.
En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette , qui deviendra un best-seller vendu à plus de 20 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com -
Biographie :
Allen Carr a été un fumeur invétéré pendant plus de trente ans. En 1983, après d'innombrables tentatives infructueuses pour arrêter, et alors qu'il fumait entre 60 et 100 cigarettes par jour, il est passé à zéro, sans souffrir de crises de manque, sans faire appel à la volonté et sans prendre de poids. Il a ainsi découvert ce que le monde attendait : le moyen facile d'arrêter de fumer. Il s'est donné pour mission d'aider les fumeurs du monde entier. Grâce au succès phénoménal de sa méthode, il a acquis une réputation internationale en tant que principal expert en matière d'arrêt du tabac, et son réseau de centres de séminaires s'étend aujourd'hui dans le monde entier. Son livre,
La Méthode simple pour arrêter de fumer
, reste un best-seller international avec plus de 20 millions d'exemplaires vendus. Ce succès a conduit à l'ouverture de quelque 150 centres dans plus de 50 pays. La méthode d'Allen Carr a été appliquée avec succès à d'autres types de dépendances comme le contrôle du poids, la consommation de sucre, l'alcoolisme, le cannabis...
Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur : www.allencarr.com
