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La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes
Pocket - EAN : 9782266296595
Édition papier
EAN : 9782266296595
Paru le : 12 sept. 2019
8,70 €
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- EAN13 : 9782266296595
- Réf. éditeur : 705888
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 12 sept. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : H:181 mm L:122 mm E:15 mm
- Poids : 230gr
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Résumé :
Souhaitez-vous être délivré de l'inquiétude et de l'anxiété ? La Méthode simple d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.
Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l'origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l'esprit est en nous.
La pleine conscience est au coeur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s'appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d'accéder à un résultat tangible : LE BONHEUR.
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette , qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.fr
@ Disponible chez 12-21
L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE
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Biographie :
Allen Carr a été un fumeur invétéré pendant plus de trente ans. En 1983, après d'innombrables tentatives infructueuses pour arrêter, et alors qu'il fumait entre 60 et 100 cigarettes par jour, il est passé à zéro, sans souffrir de crises de manque, sans faire appel à la volonté et sans prendre de poids. Il a ainsi découvert ce que le monde attendait : le moyen facile d'arrêter de fumer. Il s'est donné pour mission d'aider les fumeurs du monde entier. Grâce au succès phénoménal de sa méthode, il a acquis une réputation internationale en tant que principal expert en matière d'arrêt du tabac, et son réseau de centres de séminaires s'étend aujourd'hui dans le monde entier. Son livre,
La Méthode simple pour arrêter de fumer
, reste un best-seller international avec plus de 20 millions d'exemplaires vendus. Ce succès a conduit à l'ouverture de quelque 150 centres dans plus de 50 pays. La méthode d'Allen Carr a été appliquée avec succès à d'autres types de dépendances comme le contrôle du poids, la consommation de sucre, l'alcoolisme, le cannabis...
Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur : www.allencarr.com
