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Santé, à vous de jouer !
Pocket - EAN : 9782266352802
Édition papier
EAN : 9782266352802
Paru le : 5 mars 2026
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- EAN13 : 9782266352802
- Réf. fournisseur : 1044285
- Collection : EVOL SANTE BIEN
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 5 mars 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 303
- Format : H:179 mm L:110 mm E:16 mm
- Poids : 152gr
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Résumé :
Pour chaque situation du quotidien, le Dr Michel Cymes propose des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité.
Michel Cymes revient avec une nouvelle ordonnance pour vivre mieux, plus longtemps –; et surtout en meilleure santé.
Stress, sommeil, alimentation, sédentarité, relations, prévention... À chaque situation du quotidien, le docteur Michel Cymès propose des conseils clairs, des gestes simples et immédiatement applicables pour préserver et renforcer votre capital santé, sans culpabilité ni discours anxiogène.
Découvrez ce que vous pouvez faire concrètement, pour favoriser votre bien-être et votre longévité.
Un guide accessible, utile et positif pour reprendre soin de soi, jour après jour. - Biographie : Michel Cymes est un médecin et chirurgien français. Il est aussi connu pour ses activités d'animateur à la radio et à la télévision. Depuis 2017, il supervise le média Dr. Good ! et ses déclinaisons. En 2021, il publie Ne stressez plus au travail ! . Il coécrit avec Fabien Olicard Mémoire : vous avez le pouvoir ! paru en 2022, en coédition avec les éditions First, puis en 2023 Bougez plus, vivez mieux ! , en collaboration avec Kevin Mayer, suivi en 2024 de Santé, à vous de jouer ! . Tous ces titres ont paru chez Solar et sont repris chez Pocket.
