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L'alimentation fitnext d'Erwann Menthéour - petit manuel de survie alimentaire dans la jungle indus
Pocket - EAN : 9782266273459
Édition papier
EAN : 9782266273459
Paru le : 16 févr. 2017
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- EAN13 : 9782266273459
- Réf. fournisseur : 643383
- Collection : EVOL SANTE BIEN
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 16 févr. 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 223
- Format : H:178 mm L:109 mm E:15 mm
- Poids : 134gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Slogans, publicités, informations contradictoires… s'alimenter est devenu bien compliqué ! Ce livre, étonnante synthèse de la recherche actuelle, vous donnera les informations pour déjouer toutes les intox et décider en pleine conscience de ce que vous voulez manger.
Comment lutter contre le sucre caché ? Qu'en est-il vraiment du gluten ? Du calcium ? Comment lire une étiquette ? Dans ce livre, Erwann Menthéour apporte des réponses honnêtes et claires à tous ceux qui veulent être en forme et en bonne santé.
Personnalité engagée, Erwann MENTHÉOUR est un écrivain et journaliste spécialiste de la forme et du bien-être. Il combat depuis dix ans les idées reçues en matière d'alimentation, de sport et de santé au travers de ses livres publiés chez Solar et de son site de coaching en ligne fitnext.com. -
Biographie :
Personnalité engagée, Erwann Menthéour est un écrivain et journaliste spécialiste de la forme et du bien-être. Né le 29 juin 1973 à Brest, il est un ancien cycliste professionnel et fut le premier à dénoncer le dopage dans un ouvrage vérité sur le milieu du sport professionnel.
Lanceur d'alertes, il combat depuis dix ans les idées reçues en matière d'alimentation, de sport et de santé au travers de ses livres publiés chez Solar et de son site de coaching en ligne Fitnext.com, un site dont l'algorithme développé par une équipe de chercheurs et d'experts de la santé permet à chaque personne de suivre un coaching complet et personnalisé.
Son engagement est de nous aider à reprendre le contrôle sur notre corps maltraité par les mauvaises habitudes du quotidien et de faire de nous des " consommacteurs ", capables de faire les bons choix pour notre santé.
Après Et si on arrêtait de se mentir (2014), Et si on décidait d'aller bien (2015) et L'Alimentation fitnext d'Erwann Menthéour (2015), ont paru Et si on arrêtait d'empoisonner nos enfants ? et Fitnext : la musculation bodyweight chez Solar en 2017. Tous ces ouvrages sont repris chez Pocket.
