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GYM DOUCE EN FAUTEUIL ROULANT - LIVRE + DVD
Ellebore - EAN : 9791023000498
Édition papier
EAN : 9791023000498
Paru le : 31 août 2025
26,00 €
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- EAN13 : 9791023000498
- Réf. éditeur : 56653
- Collection : LIVRES DVD
- Editeur : Ellebore
- Date Parution : 31 août 2025
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 56
- Format : 1.50 x 16.70 x 19.70 cm
- Poids : 265gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : La poursuite d'activités a une influence très bénéfique sur le comportement des personnes en situation de handicap et le développement de leurs possibilités. La gymnastique douce, médiateur privilégié pour favoriser la conscience de soi et équilibrer la tonicité, est idéale pour apprendre à connaître son corps et maintenir ses capacités physiques. La séance proposée est conçue pour renforcer la mobilité articulaire, la force, la souplesse, la coordination et la respiration. Les mouvements qui la composent sont pensés pour améliorer le quotidien du pratiquant afin de transformer un vécu de corps-douleur en vécu de corps-plaisir. Il contient : Une introduction aux grands principes de la gymnastique douce / Des conseils de pratiques / Une présentation des principaux axes de pratique de la séance / Une séance complète filmée et commentée par un professionnel.
- Biographie : Jacques Choque est éducateur sportif diplômé d'État (spécialisé en gymnastique douce, stretching, tai chi chuan) et professeur de yoga-relaxation. Il est l'auteur de nombreux guides pratiques devenus des références.
