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Soyez l'expert de votre alimentation - Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
Pocket - EAN : 9782266324281
Édition papier
EAN : 9782266324281
Paru le : 15 sept. 2022
15,50 €
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- EAN13 : 9782266324281
- Réf. éditeur : 773972
- Collection : EVOL SANTE BIEN
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 15 sept. 2022
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 1056
- Format : H:177 mm L:109 mm E:45 mm
- Poids : 512gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...
Également chez Pocket : Mieux manger peut vous sauver la vie .
Traduit de l'anglais par Véronique Gourdon
