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Petit précis de respiration
Mango - EAN : 9782317035241
Édition papier
EAN : 9782317035241
Paru le : 18 avr. 2025
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- EAN13 : 9782317035241
- Réf. fournisseur : MN35241
- Collection : PETIT PRECIS BI
- Editeur : Mango
- Date Parution : 18 avr. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:137 mm L:186 mm E:14 mm
- Poids : 270gr
- Résumé : Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n’est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bienfaits : tensions apaisées, stress diminué, douleurs atténuées... Ce guide pratique indispensable, vous propose des dizaines d'exercices détaillés pour vivre mieux.
- Biographie : Ancienne danseuse, Yvonne Paire enseigne la danse aux enfants et aux adultes depuis près de 30 ans. Elle donne également des cours de gymnastique douce aux amateurs, combinant ses connaissances sur l'anatomie et sa pratique des disciplines orientales telles que le yoga.
