Le stress n'aura pas ma peau

Books On Demand - EAN : 9782322655489

DUVAL HENRY

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782322655489

Paru le : 22 oct. 2025

19,90 € 18,86 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782322655489
Réf. éditeur : 421582
Editeur : Books On Demand
Date Parution : 22 oct. 2025
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 330
Format : H:220 mm L:155 mm E:20 mm
Poids : 526gr

Résumé

Résumé : Et si la psychologie moderne vous ouvrait enfin les portes d'une véritable maîtrise de soi ? Dans ce livre de développement personnel audacieux, Henry Duval explore les racines invisibles du stress, nichées dans les profondeurs de l'inconscient. Bien plus qu'un simple symptôme de nos vies modernes, le stress est un langage : celui du corps qui tente de vous dire ce que vous n'écoutez plus. Le stress n'aura pas ma peau vous propose une traversée lucide et éclairée de votre biologie, de vos émotions et de vos automatismes, à la croisée des neurosciences, de la respiration, du mouvement, de la chronobiologie et de la pleine conscience. Chaque chapitre est une clé stratégique pour reprendre le contrôle sans violence, rétablir l'équilibre sans rigidité et retrouver l'ancrage dans votre propre rythme intérieur. Ce guide, rigoureux et profondément humain, s'adresse à celles et ceux qui veulent vivre mieux, penser plus clairement et ressentir avec justesse, sans sombrer dans les diktats de la productivité excessive. Il vous invite à développer une résilience active, enracinée dans la connaissance intime de soi, à l'écoute de vos signaux corporels et en harmonie avec les cycles naturels de l'esprit. Parce que le stress n'est pas une fatalité. C'est un message. Et il est temps de l'écouter!
Biographie : Formé aux sciences du vivant et fasciné par les dialogues silencieux entre le corps et l'esprit, Henry Duval a tracé un parcours à mi-chemin entre la recherche, l'enseignement et l'exploration intérieure. Son travail interroge les fragilités humaines d'un regard lucide. Ce regard, affranchi des illusions, révèle avec subtilité les forces cachées qui se déploient derrière nos vulnérabilités. À la croisée du savoir scientifique et de l'introspection, il éclaire ce que la science pressent mais peine encore à dire.