Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Je crois en moi
Marabout - EAN : 9782501189965
Édition papier
EAN : 9782501189965
Paru le : 21 mai 2025
13,90 €
13,18 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782501189965
- Réf. éditeur : 7575682
- Collection : BIEN-ETRE - PSY
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 21 mai 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 320
- Format : H:148 mm L:150 mm E:34 mm
- Poids : 618gr
-
Résumé :
Croire en soi chaque jour pour avancer sereinement dans la vie n'est pas si facile ! Cela nécessite de travailler son mental, mais aussi de valoriser ses réussites, de bien s'entourer et de choisir avec clairvoyance ses objectifs. Ce livre chatoyant vous embarque dans ce quadruple voyage vers la confiance. Exercices issus des thérapies cognitives, méditations, visualisations, comportements à adopter, << missions » à accomplir...
Découvrez chaque jour un contenu inspirant et réconfortant qui viendra peu à peu asseoir votre hardiesse et votre sérénité.
MARINE COLOMBEL est psychiatre, spécialisée dans
le burn-out et la méditation de pleine conscience. Elle est enseignante au sein du diplôme universitaire de thérapie cognitive de Paris Descartes, et l'autrice chez Marabout de nombreux ouvrages, dont Sortir des ruminations mentales. - Biographie : Dr Marine Colombel, psychiatre et patricienne hospitalière, est spécialisée dans la prise en charge du burn-out et la méditation de pleine conscience. Depuis plusieurs années, elle intègre les neuroplantes dans son approchhe thérapeutique et a constaté leurs effets particulièrement bénéfiques chez ses patients. Elle est l'autrice de nombreux ouvrages chez Marabout parmi lesquels Sortir des ruminations mentales.
