Détoxifiez votre organisme

Eyrolles - EAN : 9782416021893

GANES SAMUEL

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782416021893

Paru le : 12 mars 2026

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Détails

EAN13 : 9782416021893
Réf. éditeur : 381653
Editeur : Eyrolles
Date Parution : 12 mars 2026
Disponibilite : Pas encore paru
Barème de remise : NS
Poids : 0gr

Résumé

Résumé : Tout le monde a déjà entendu parler des « toxines », mais rares sont ceux qui savent vraiment les identifier, en comprendre l'origine - interne (endotoxines) ou externe (exotoxines) - et mesurer leur impact réel sur le corps et l'esprit. Pourtant, le concept n'a rien de nouveau : il est au coeur de l'Ayurveda, la plus ancienne médecine du monde, où l'on parle d'« Ama », ces résidus toxiques issus d'une mauvaise digestion physique ou mentale. Alors pourquoi notre médecine moderne nie-t-elle encore trop souvent l'importance de la détox, centrale dans toutes les médecines ancestrales ? Ce livre propose une exploration simple et complète : d'abord, une compréhension claire de ce qui vous encrasse de l'intérieur ; ensuite, une mise en lumière des toxines issues de votre environnement et de vos habitudes ; enfin, des solutions concrètes pour purifier votre organisme, inspirées de l'Ayurveda (huiles, aliments, rituels) et validées par les connaissances modernes. Résultat : un mode de vie hypotoxique, une meilleure utilisation de vos émonctoires (ces organes d'élimination clés), et un pouvoir de détox enfin activé ! Grâce à ce guide pratique passionnant : Adoptez un mode de vie hypotoxique ! Considérez vos émonctoires, ces cinq organes qui permettent d'éliminer nos toxines ! Augmentez votre pouvoir de détox et diminuez votre intox !
Biographie : Samuel Ganes est instructeur de yoga, thérapeute en ayurvéda, spécialisé dans les techniques de respiration et a créé sa propre méthode : la spirothérapie. Il est aussi sophrologue, accompagnateur en fin de vie et maître de cérémonie funéraire. Il a publié plusieurs ouvrages reconnus sur le yoga et la respiration, dont plusieurs à succès aux éditions Eyrolles, comme Pratiquer le yoga assis, c'est possible ! ou encore Mon coach ayurvéda. Crédit photo © Liza Miri