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Vivre longtemps, vivre pleinement
La Plage - EAN : 9782383385615
Édition papier
EAN : 9782383385615
Paru le : 18 mars 2026
24,95 €
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A paraître 18 mars 2026
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- EAN13 : 9782383385615
- Réf. éditeur : 3971572
- Collection : CUISINE
- Editeur : La Plage
- Date Parution : 18 mars 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 176
- Format : H:260 mm L:190 mm
- Poids : 0gr
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Résumé :
Et si vivre longtemps et en bonne santé n'était pas une exception, mais un art de vivre ?
Des cuisines des zones bleues - ces régions où l'on vit le plus longtemps - en version végétale aux rituels quotidiens qui nourrissent le corps, l'esprit et le lien social, Valérie Cupillard vous invite à repenser votre rapport au temps et à la santé.
Avec Michel Poulain, démographe des zones bleues, et Hélène Lemaire, diététicienne nutritionniste bienveillante, découvrez les clés d'une vitalité durable, entre science, tradition et plaisir.
Pour celles et ceux qui veulent vivre longtemps - mais surtout vivre bien. - Biographie : Valérie Cupillard est autrice depuis plus de 20 ans de livres de cuisine végétarienne et de plusieurs ouvrages de référence en matière d'alimentation saine. Elle crée des recettes végétales et naturellement gourmandes avec des ingrédients de saison issus de l'agriculture biologique.
