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Ne stressez plus au travail !
Pocket - EAN : 9782266326148
Édition papier
EAN : 9782266326148
Paru le : 16 févr. 2023
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- EAN13 : 9782266326148
- Réf. éditeur : 780659
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 16 févr. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 312
- Format : H:179 mm L:110 mm E:14 mm
- Poids : 156gr
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Résumé :
Un livre pratique, empathique, nécessaire truffé de conseils d'experts, de routines quotidiennes et de pistes concrètes pour se sentir bien dans son job, physiquement, moralement et avec les autres.
Michel Cymes vous livre ici des conseils, des recommandations d'experts (médecins, psychologues du travail, kinésithérapeutes, ergonomes...) pour améliorer votre santé et votre bien-être au travail. Découvrez des pistes concrètes pour que vous puissiez vous sentir bien, physiquement et moralement, dans votre travail, que vous soyez salarié, indépendant, manager ou chef d'entreprise.
Quelles sont les postures pour éviter les troubles musculo-squelettiques, comment faire pour ne plus avoir mal au dos, protéger sa vue, quelles actions entreprendre pour accompagner le télétravail ou réduire le stress, éviter le burn-out, mieux communiquer avec les autres...
Un livre indispensable et concret pour préserver votre santé au travail. - Biographie : Michel Cymes est un médecin et chirurgien français. Il est aussi connu pour ses activités d'animateur à la radio et à la télévision. Depuis 2017, il supervise le média Dr. Good ! et ses déclinaisons. En 2021, il publie Ne stressez plus au travail ! . Il coécrit avec Fabien Olicard Mémoire : vous avez le pouvoir ! paru en 2022, en coédition avec les éditions First, puis en 2023 Bougez plus, vivez mieux ! , en collaboration avec Kevin Mayer, suivi en 2024 de Santé, à vous de jouer ! . Tous ces titres ont paru chez Solar et sont repris chez Pocket.
