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Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes - J'arrête de me suradapter et je m'écoute !
Pocket - EAN : 9782266354851
Édition papier
EAN : 9782266354851
Paru le : 11 juin 2026
9,00 €
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- EAN13 : 9782266354851
- Réf. fournisseur : 1053511
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 11 juin 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 243
- Format : H:180 mm L:110 mm E:19 mm
- Poids : 148gr
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Résumé :
Un guide pratique pour hypersensibles, pour enfin vivre pleinement.
Hypersensibilité, perfectionnisme, surmenage : quand tout est ressenti trop fort, la vie devient épuisante.
Dans ce livre, Nathalie Haberstroh propose une véritable détox mentale pour se libérer des tyrans intérieurs – doute, culpabilité, exigences excessives – qui empêchent de vivre pleinement.
Grâce à un questionnaire, à des exemples concrets et des témoignages, elle aide à identifier les mécanismes de survie mis en place pour plaire, s'adapter et être aimé, souvent au prix de soi-même. Ce livre montre comment reprendre sa place, faire des choix justes et transformer une sensibilité intense en force plutôt qu'en fardeau.
Texte intégral
- Biographie : Après une riche expérience dans le monde de l'entreprise, Nathalie Haberstroh change de vie en 2015 et se forme à la santé holistique. Devenue coach professionnelle, chroniqueuse et autrice, elle met à profit son propre parcours pour éclairer la route des âmes en quête de sens, incomprises ou épuisées par elles-mêmes ou le monde qui les entoure. Son ouvrage Manuel de survie pour hypersensibles a paru en 2025 aux éditions Favre. Avec pragmatisme, sincérité et bienveillance, Nathalie Haberstroh y délivre un véritable mode d'emploi détox, synonyme d'espoir et de réconfort immédiat.
