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Mon cahier 2026 - Prenez soin de vous et de vos émotions
Solar - EAN : 9782263191961
Édition papier
EAN : 9782263191961
Paru le : 9 oct. 2025
13,90 €
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- EAN13 : 9782263191961
- Réf. fournisseur : 1052873
- Collection : MON CAHIER
- Editeur : Solar
- Date Parution : 9 oct. 2025
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : M
- Nombre de pages : 216
- Format : H:222 mm L:172 mm E:22 mm
- Poids : 572gr
-
Résumé :
Un an de douceur pour prendre soin de soi !
Emportées par le quotidien, nous avons tendance à nous couper de nous-mêmes et à maltraiter notre bien-être. Avec cet agenda, offrez chaque jour de l'attention et de la douceur à vos émotions, à votre corps, à votre monde intérieur... Une bulle de douceur !
Gérez vos plannings : notez vos rendez-vous, planifiez également du temps pour vous écouter et vous cocooner.
Chaque mois, chouchoutez une dimension de vous-même : confiance en soi, relation au corps, émotions, exigences personnelles, zen attitude... Et célébrer la magnifique personne que vous êtes !
Pratiquez la bienveillance envers vous-même chaque jour, grâce à un florilège de mantras tout doux, de conseils psy déculpabilisants, de rituels réconfortants... Avancez vers plus de bien-être, de confiance en soi et d'écoute intérieure !
- Biographie : Alice Wietzel est une artiste et illustratrice freelance basée à Paris, France. Son travail gravite principalement autour du sujet de la féminité. Dans ses illustrations, elle explore avec délicatesse les strates variées de ce sujet, à l'aide de couleurs douces et de formes organiques. Son univers floral est également peuplé de femmes et d'animaux, qu'il soit décliné en posters ou bien peint sur de grandes fresques murales. Vous pouvez la retrouver sur Instagram : @alicewietzel ou sur son site Internet : https://alicewietzel.com/
