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Le programme pour gérer mon cerveau hypersensible en 3 étapes
De Boeck Sup - EAN : 9782807372276
Édition papier
EAN : 9782807372276
Paru le : 5 mars 2026
14,95 €
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- EAN13 : 9782807372276
- Collection : MON GUIDE PRATI
- Editeur : De Boeck Sup
- Date Parution : 5 mars 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 112
- Format : H:240 mm L:170 mm E:9 mm
- Poids : 218gr
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Résumé :
La solution en 3 étapes pour reprendre le contrôle de votre cerveau hypersensible.
Vous êtes en permanence assailli d’émotions et de sensations, dont le contrôle capte toute votre énergie ? Vous êtes fatigué par cette réactivité hors norme et vos tentatives pour la masquer ?
Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 3 étapes de son programme sur mesure pour évaluer rapidement votre situation, puis apporter les réponses appropriées à vos difficultés quotidiennes. Grâce à ce guide perso :
- comprenez mieux les particularités de votre cerveau hypersensible (émotivité, sens exacerbés, empathie
- extrême, troubles de l’attention, etc.),
- apprenez à gérer et prévenir les débordements émotionnels, sensoriels et cognitifs,
- retrouvez confiance en vous en luttant contre la suradaptation,
- restez connecté à vos propres besoins,
- adoptez de nouvelles habitudes pour développer vos ressources physiologiques et psychologiques.
- Biographie : Cathy Assenheim est neuropsychologue, spécialisée dans l’accompagnement des Hypers (haut potentiel - hypersensibilité) et du burn-out à ses différents stades. Elle est conférencière, chroniqueuse radio mais également formatrice de nombreux professionnels sur l'HyperAcademy dont elle est la fondatrice.
