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ETRE HEUREUX - 50 EXERCICES DE PLEINE CONSCIENCE
L Imprevu - EAN : 9791029505676
Édition papier
EAN : 9791029505676
Paru le : 17 févr. 2017
4,95 €
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- EAN13 : 9791029505676
- Réf. éditeur : IP00072
- Collection : PLEINE CONSCIEN
- Editeur : L Imprevu
- Date Parution : 17 févr. 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : 1.90 x 14.20 x 17.20 cm
- Poids : 324gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Réinvitez le bonheur dans votre vie grâce à 50 exercices très simples.
Le docteur Arlene K. Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour cultiver le bonheur au quotidien.
Méditation de pleine conscience et visualisation vous aideront à chasser les pensées négatives.
Avec son format pratique, facile à glisser dans son sac, ce guide s’emporte partout. Ouvrez-le dès que vous en ressentez le besoin, et apprenez à apprécier les petits plaisirs de la vie !
