Effets de la Musculation sur la Performance en Handball

Univ Europeenne - EAN : 9783841748584

Souhail Hermassi

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Édition papier

EAN : 9783841748584

Paru le : 1 avr. 2015

69,90 € 66,26 €

Epuisé

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Manquant sans date

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9783841748584
Réf. éditeur : 5908974
Editeur : Univ Europeenne
Date Parution : 1 avr. 2015
Disponibilite : Manque sans date
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 240
Format : H:220 mm L:150 mm E:14 mm
Poids : 359gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : L'apparition de nouvelles approches de préparation physique basées prioritairement sur le développement des qualités neuromusculaires semble être le fruit de cette évolution dans la pratique du handball moderne. Parmi les méthodes d'optimisation de la performance physique en handball on cite la musculation qui est un processus ayant pour but de modifier les propriétés biologiques des tissus nerveux sous l'effet d'une activité intense et répétée. Cependant, deux méthodes d'entraînement qui s'opposent, la première n'est autre que l'utilisation de charges lourdes, pour favoriser le recrutement des fibres rapides, alors que la deuxième méthode s'appuie sur l'entraînement à des vitesses proches de la vitesse réelle de la performance du joueur et ce en utilisant de faibles charges. A la lumière de ce qui a été développé ci-dessus, ce livre a pour but de modéliser les effets de la musculation dynamique et de la pliométrie sur la force maximale et la puissance musculaire des membres supérieurs et inférieurs chez le handballeur. Cet ouvrage s'adresse aux entraîneurs, aux étudiants en sciences du sport, aux kinésithérapeutes et à tous ceux qui s'intéressent à la préparation physique.
Biographie : Hermassi Souhail Docteur en Sciences du Sport à l'Institut Supérieur du Sport et de l'Education Physique de Ksar Saïd. Préparateur physique de Handball, diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Leipzig-Allemagne et de la Fédération Allemande de Handball. Nommé expert de UUHT, filiale de la Fédération Européenne de Handball.