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Bases et stratégies de la préparation physique moderne en Handball
Univ Europeenne - EAN : 9786138408819
Édition papier
EAN : 9786138408819
Paru le : 1 juil. 2018
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- EAN13 : 9786138408819
- Réf. éditeur : 7486744
- Editeur : Univ Europeenne
- Date Parution : 1 juil. 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 76
- Format : H:229 mm L:152 mm E:5 mm
- Poids : 126gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Le but de la préparation physique en handball moderne consiste, d'augmenter les capacités à soutenir la vitesse ou à développer la puissance musculaires la plus élevée pour un temps donné dans des actions motrices spécifique à l'activité. L'action de s'entraîner implique la répétition d'exercices explosifs visant à automatiser l'exécution d'habiletés et aptitudes motrices et à développer les fonctions métaboliques spécifiques à la performance en handball. Le but de ce travail est de présenter les principes et les bases modernes à la planification de la préparation physique en handball. Ceci implique de définir les différentes charges de travail en handball, dépendantes de l'intensité, du volume et de la fréquence des exercices, ainsi que leur répartition et leurs interactions dans les mésocycles et- macrocycles d'entrainement. Cet ouvrage s'adresse aux entraîneurs, préparateurs physique, aux étudiants en sciences du sport, et à tous ceux qui s'intéressent à la préparation physique en handball.
- Biographie : Hermassi Souhail Docteur en Sciences du Sport à l'Institut Supérieur du Sport et de l'Education Physique de Ksar Saïd. Préparateur physique de Handball, diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Leipzig-Allemagne et de la Fédération Allemande de Handball. Nommé expert de UUHT, filiale de la Fédération Européenne de Handball.
