La Philosophie Moderne de la Préparation Physique

Univ Europeenne - EAN : 9786202276474

Souhail Hermassi

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Édition papier

EAN : 9786202276474

Paru le : 1 avr. 2018

49,90 € 47,30 €

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Détails

EAN13 : 9786202276474
Réf. éditeur : 4508361
Editeur : Univ Europeenne
Date Parution : 1 avr. 2018
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 96
Format : H:229 mm L:152 mm E:6 mm
Poids : 154gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : A fin d'améliorer la performance sportive, la préparation physique consiste en un processus complexe dont les objectifs visent à améliorer les capacités fonctionnelles de l'organisme et à acquérir les savoir-faire techniques, tactiques et psychologiques nécessaires en compétition. Le but de la préparation physique consiste, dans de nombreux sports, à augmenter les capacités à soutenir la vitesse ou à développer la puissance la plus élevée pour une distance ou un temps donné. L'action de s'entraîner implique la répétition d'exercices visant à automatiser l'exécution d'habiletés et aptitudes motrices et à développer les fonctions métaboliques spécifiques à la performance. L'objectif de ce livre est de présenter la philosophie moderne et les principes méthodologiques et théoriques sous-jacents à la programmation de la préparation physique. Ceci implique de définir les différentes charges de travail, dépendantes de l'intensité, du volume et de la fréquence des exercices, ainsi que leur répartition et leurs interactions. Cet ouvrage s'adresse aux entraîneurs, préparateurs physique, aux étudiants en sciences du sport, et à tous ceux qui s'intéressent à l'entrainement sportif.
Biographie : Hermassi Souhail Docteur en Sciences du Sport à l'Institut Supérieur du Sport et de l'Education Physique de Ksar Saïd. Préparateur physique de Handball, diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Leipzig-Allemagne et de la Fédération Allemande de Handball. Nommé expert de UUHT, filiale de la Fédération Européenne de Handball.