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A por tu mejor versión
EAN : 9782385892081
Édition papier
EAN : 9782385892081
Paru le : 10 sept. 2025
15,00 €
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- EAN13 : 9782385892081
- Collection : DEV PERSO
- Date Parution : 10 sept. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 177
- Format : H:180 mm L:110 mm
- Poids : 234gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : He aquí una de las herramientas que puede ayudarte a transformar tu vida. He pasado años recopilando todo aquello que ha funcionado con cientos de mis clientas, y no solo con ellas, sino también conmigo misma. A por tu mejor versión es una herramienta didáctica y de uso diario, en la que deberás anotar y realizar los ejercicios que se te vayan presentando, como el diario de agradecimiento, el calendario menstrual, ejercicios de autoconocimiento y fijación de objetivos, entre otros. Además, encontrarás lecciones que te ayudarán a aprender mucho más de lo que ya sabes (o incluso desconoces) sobre el mundo de la nutrición y el deporte, como qué es y para qué sirve la proteína, cómo calcular tus macronutrientes, menús de comida según el mes del año y otros temas relacionados. Y si creías que ya era suficiente, no, no lo es. Una de las herramientas más poderosas con las que contamos, pero que pocas veces desarrollamos, son las afirmaciones. Y como estaremos trabajando en nuestra mejor versión, eso también lo encontrarás aquí. ¿Qué te parece? ¿Ya te he convencido? Bienvenida a tu transformación. Empezamos a elevar tu mejor versión. El 50 % de los beneficios de la autora será destinado a una asociación de mujeres y deporte.
- Biographie : ¿Quién es Ginna Pedrós? Es una buena pregunta. Quizá no pueda resumirlo tanto como me gustaría, porque he tenido que reinventarme tantas veces que soy una mezcla de muchas Ginnas. Ginna es aquella niña que soñaba con ser bailarina profesional y bailar en los mejores escenarios del mundo. También es esa chica de disciplina casi militar que, en algún momento, pensó en alistarse en el ejército. Y también, y esta es bastante más reciente, es esa mujercita de 22 años que ya soñaba con formar una familia y ser mamá. Todas ellas, y muchas más, son las que llevan años recopilando ideas e información para crear ESTO que hoy tienes entre tus manos. Porque hace mucho tiempo encontré mi misión de vida: ayudar y guiar al mayor número posible de mujeres que se crucen en mi camino y quieran transformar sus vidas para lograr un estilo de vida saludable, equilibrado y, sobre todo, feliz. Hoy puedo decir que llevo más de diez años con esta misión y he podido acompañar a miles de mujeres hasta conseguirlo, así que ya tocaba dar un paso más. He aquí una de las herramientas que puede ayudarte a transformar tu vida. Como ya te he dicho antes, he pasado años recopilando todo aquello que me ha funcionado con mis clientas, y no solo con ellas, sino también conmigo misma, además de algunos datos que considero primordiales para que eso pueda ocurrir. Recordemos que el saber es poder. Así que es un placer para mí poder continuar con mi misión, y esta vez contigo.
