50 exercices d'altruisme

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Penser aux autres, donner, ne se résume pas à de l'argent.
• Vous retenez votre élan vers les autres par peur d'être rejeté.
• A quoi bon chercher le bonheur si on le garde pour soi ?
• Distinguer culpabilité et démarche altruiste n'est pas si simple.
• Vous regrettez d'avoir mal agi ou d'avoir été absent pour les autres à des moments clefs.
• En dehors de vos proches, vous déplorez le manque de générosité ambiant.
• Il est possible de créer des liens avec des gens que l'on ne connaît pas.
• Vivre mieux ne s'achète pas.
• La sensation d'être sous la surveillance d'un gendarme intérieur laisse peu de place à la spontanéité.
• De mauvaises énergies parasitent votre quotidien.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : s'engager dans une démarche altruiste implique de se débarrasser des peurs, blocages et culpabilités qui nous empêchent d'avancer sereinement. Ces 50 exercices vous permettront de jeter un pont solide entre vous et les autres.

6 à 10 réponses : peut-être confondez-vous besoin de réparation et altruisme ? Il est urgent d'identifier ses aspirations, de prendre le temps de se connaître et d'accepter de s'aimer lorsque l'on souhaite aller vers les autres et parvenir au don réel de soi.
A travers ces 50 exercices vous nourrirez vos échanges et participerez concrètement à l'effet boule de neige de l'altruisme.