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100 Rituels Glow up
Solar - EAN : 9782263197826
Édition papier
EAN : 9782263197826
Paru le : 7 janv. 2027
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- EAN13 : 9782263197826
- Réf. fournisseur : 1093242
- Collection : MON CAHIER
- Editeur : Solar
- Date Parution : 7 janv. 2027
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:235 mm L:180 mm E:14 mm
- Poids : 0gr
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Résumé :
Dans la mouvance " eat your skincare " et " glow up " sur les réseaux sociaux, ce cahier livre les clés d'un bien-être intérieur qui rend belle à l'extérieur. 100 rituels de nutrition, d'hygiène de vie et de psycho pour la beauté, avec des recettes " eat my skincare " et des rituels de bien-être...Le glow n'est pas qu'une affaire de skincare : rayonner, ça commence d'abord à l'intérieur avec une alimentation qui nourrit l'organisme et la peau, un mode de vie équilibré, un mental bienveillant et positif qui se reflète sur le visage et la peau. À travers ces 100 rituels, vous apprendrez à cultiver un glow durable, à renforcer son bien‑être au quotidien et à rayonner.
100 rituels pour :
Rééquilibrer son alimentation : des nouvelles habitudes nutrition, des recettes faciles et des astuces pour nourrir son glow de l'intérieur.
Installer des routines lifestyle pour glow-up : sommeil réparateur, skincare efficace, rituels bien‑être, mouvement et énergie.
Cultiver un mental lumineux en pratiquant la bienveillance envers soi-même, en boostant sa confiance et sa motivation.
