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RESPIRATION ET RELAXATION
Geoffroy - EAN : 9791090653030
Édition papier
EAN : 9791090653030
Paru le : 12 févr. 2015
25,00 €
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- EAN13 : 9791090653030
- Réf. éditeur : 773910
- Collection : SPORT +
- Editeur : Geoffroy
- Date Parution : 12 févr. 2015
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 200
- Format : H:220 mm L:170 mm E:9 mm
- Poids : 380gr
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Résumé :
Une méthode de relaxation qui associe la respiration à l'écoute des sensations dans la colonne vertébrale, pour se libérer des tensions, faciliter le système circulatoire et hormonal, favoriser la récupération, etc. Avec des exercices pratiques pour différentes circonstances (fin de journée, pic de stress, après le sport, etc.).
