COACHEZ VOTRE CORPS 2ED

Geoffroy - EAN : 9791090653023

GEOFFROY C

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Édition papier

EAN : 9791090653023

Paru le : 2 déc. 2013

30,00 € 28,44 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9791090653023
Réf. éditeur : 773909
Collection : SPORT +
Editeur : Geoffroy
Date Parution : 2 déc. 2013
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 200
Format : 2.10 x 17.00 x 22.00 cm
Poids : 836gr

Résumé

Résumé :

Le corps est le plus bel outil que vous possédez ! Si vous souhaitez accomplir à chaque instant de votre vie vos activités préférées, si vous souhaitez ne jamais vous arrêter de bouger, si vous souhaitez bien vieillir, alors vous devez en prendre soin. Mais pour cela vous avez sans doute besoin d'un guide, d'un coach ou de recettes ! Ce livre a précisément pour objectif d'accompagner votre démarche.
Il apporte les conseils nécessaires pour : bien bouger ; entretenir ou renforcer votre corps d'une manière simple et efficace, sans l'abîmer ; mieux vous alimenter ; optimiser la récupération après un effort physique. Grâce à leur diversité, ces recommandations vous permettront de devenir maître et responsable de votre corps. 200 exercices et programmes élaborés par votre "kiné-coach".