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Ashtanga
La Plage - EAN : 9782842216481
Édition papier
EAN : 9782842216481
Paru le : 1 juil. 2025
30,00 €
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- EAN13 : 9782842216481
- Réf. éditeur : 7562934
- Collection : YOGA
- Editeur : La Plage
- Date Parution : 1 juil. 2025
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 216
- Format : H:260 mm L:190 mm E:18 mm
- Poids : 845gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Laissez-vous guider dans l’enchaînement des postures de la première série par :
• des pas-à-pas précis et richement illustrés ;
• des focus sur la respiration, la direction du regard…
• des variantes pour adapter la série à son niveau ;
• l’enregistrement audio intégral des consignes de la première série.
Les auteurs sont les fondateurs du plus grand centre français d’Ashtanga Yoga. Ils mettent leur expérience pédagogique au service d’un yoga dynamique et toujours rigoureux. - Biographie : Linda et Gérald ont fondé en 2004 «Ashtanga Yoga Paris», une des écoles de yoga les plus respectées en France, accueillant de nombreux professeurs seniors du monde de l’Ashtanga.
