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MON CAHIER 100 RITUELS GAINAGE
Solar - EAN : 9782263194061
Édition papier
EAN : 9782263194061
Paru le : 8 janv. 2026
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- EAN13 : 9782263194061
- Réf. éditeur : 1073718
- Collection : MON CAHIER
- Editeur : Solar
- Date Parution : 8 janv. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : 1.70 x 18.20 x 23.70 cm
- Poids : 476gr
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Résumé :
Tous les exercices qui transforment le corps !
Un ventre un peu mou ? 100 rituels de gainage, ce sont autant de possibilités de faire disparaître les petits bourrelets, de resserrer la taille mais aussi de tonifier toute la silhouette. Avec ces exercices, impossible de passer à côté de votre transformation !
100 RITUELS POUR
Sculpter les abdos, galber les fesses et les cuisses, renforcer le dos et les bras
Maîtriser les bonnes pratiques
S'entraîner au poids du corps, intensifier avec des accessoires
Prendre soin de sa digestion pour dégonfler le ventre.
