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Mon cahier 2026 - Prenez soin de vous et de vos émotions
Solar - EAN : 9782263191961
Édition papier
EAN : 9782263191961
Paru le : 9 oct. 2025
13,90 €
11,58 €
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- EAN13 : 9782263191961
- Réf. éditeur : 1052873
- Collection : MON CAHIER
- Editeur : Solar
- Date Parution : 9 oct. 2025
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : M
- Nombre de pages : 216
- Format : H:220 mm L:170 mm E:20 mm
- Poids : 0gr
-
Résumé :
Un an de douceur pour prendre soin de soi !
Emportées par le quotidien, nous avons tendance à nous couper de nous-mêmes et à maltraiter notre bien-être. Avec cet agenda, offrez chaque jour de l'attention et de la douceur à vos émotions, à votre corps, à votre monde intérieur... Une bulle de douceur !
Gérez vos plannings : notez vos rendez-vous, planifiez également du temps pour vous écouter et vous cocooner.
Chaque mois, chouchoutez une dimension de vous-même : confiance en soi, relation au corps, émotions, exigences personnelles, zen attitude... Et célébrer la magnifique personne que vous êtes !
Pratiquez la bienveillance envers vous-même chaque jour, grâce à un florilège de mantras tout doux, de conseils psy déculpabilisants, de rituels réconfortants... Avancez vers plus de bien-être, de confiance en soi et d'écoute intérieure !
