Souffle du tao

EAN : 9782488479110

Catherine Gruner

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Édition papier

EAN : 9782488479110

Paru le : 4 août 2025

12,90 € 12,23 €

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Détails

EAN13 : 9782488479110
Réf. fournisseur : 4290265
Collection : LES LIVRETS DE
Date Parution : 4 août 2025
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 109
Format : H:216 mm L:140 mm
Poids : 154gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Inspiré des principes du taoïsme, cet ouvrage invite à redécouvrir une ressource fondamentale, souvent négligée : la respiration.

À travers une approche accessible et progressive, le lecteur est guidé vers une meilleure conscience de son corps, de son énergie et de ses émotions. Le souffle devient ici un outil concret pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver une harmonie profonde.

À la croisée de la philosophie et de la pratique, ce livre offre une expérience ancrée, où le corps devient un allié dans la quête de sérénité et d'équilibre.
Biographie : Catherine Gruner est une autrice contemporaine engagée dans le développement personnel et la transformation intérieure, dont les écrits puisent à la fois dans la sagesse traditionnelle et dans des approches modernes d'épanouissement de soi. Elle explore des thèmes tels que l'harmonisation énergétique, la connaissance de soi, le Tao, et la quête de sens à travers des méthodes pratiques et accessibles, invitant les lecteurs à cultiver une vie plus alignée, consciente et riche de sens. Ses livrets se caractérisent par une approche pratique, structurée et profondément humaine : ils ne se contentent pas d'inspirer, mais offrent des outils concrets, des rituels, des réflexions guidées et des exercices qui permettent au lecteur de se transformer au quotidien. L'autrice s'inscrit dans une dynamique où le bien-être n'est pas seulement théorique, mais praticable et intégré à la vie courante. Sa capacité à rendre des concepts traditionnels comme ceux du Tao ou de l'Ikigaï accessibles à un public contemporain est l'un des éléments forts de son écriture. Catherine Gruner s'adresse à un lectorat en quête de sens, de connexion intérieure, de sérénité et de croissance personnelle, et ses livres deviennent des compagnons appréciés pour ceux qui souhaitent mener une vie plus consciente, harmonieuse et ancrée dans leurs aspirations profondes.