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Recettes protéinées
Marabout - EAN : 9782501201476
Édition papier
EAN : 9782501201476
Paru le : 3 juin 2026
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- EAN13 : 9782501201476
- Réf. fournisseur : 8177630
- Collection : CUISINE
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 3 juin 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:261 mm L:197 mm E:16 mm
- Poids : 626gr
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Résumé :
Menu protéiné : énergie, satiété et bonne santé !
Qu’elles soient d’origine végétale ou animale, on a tous une bonne raison de s’intéresser aux protéines. Elles permettent au corps de construire et réparer ses tissus, dont les muscles : un atout majeur pour les sportifs, même amateurs.
Elles sont rassasiantes, et aident donc à réguler l’appétit pour éviter les grignotages entre les repas : un apport essentiel pour celles et ceux qui cherchent à équilibrer leurs assiettes.
Camille et Maxime, deux sportifs passionnés de nutrition, ont écrit ce livre pour vous aider à améliorer votre apport en protéines sans déséquilibrer votre alimentation, et prévoir vos repas sans passer des heures en cuisine !
