Ose devenir toi

EAN : 9782385898113

MANUE

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782385898113

Paru le : 14 sept. 2026

19,90 € 18,86 €

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Détails

EAN13 : 9782385898113
Collection : LIFESTYLE
Date Parution : 14 sept. 2026
Disponibilite : Disponible
Nombre de pages : 143
Format : H:148 mm L:210 mm
Poids : 282gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Dans un monde qui lui a appris à douter, à se faire plus discrète et à attendre le bon moment, elle a longtemps cru que sa vie commencerait “plus tard”. Jusqu’au jour où quelque chose en elle refuse de continuer ainsi. Ose devenir toi, n’est pas une simple promesse de changement. C’est un passage. Une évolution consciente vers une femme plus affirmée, plus alignée, plus libre d’être elle-même. À travers ces pages, tu trouveras bien plus que des conseils : tu entreras dans un chemin de transformation réelle, nourri à la fois de prises de conscience profondes et de confidences sincères. Car moi aussi, j’ai douté, hésité, cherché ma place et c’est dans cette réalité que tout a commencé à changer. Ce livre marque un moment précis : celui où tu arrêtes de repousser, et où tu commences à devenir. Et cette fois, tu es prête.
Biographie : Manue est créatrice de contenu suivie par plusieurs milliers de personnes sur Instagram. Elle a d’abord partagé un univers lifestyle, entre voyages, mode et moments de vie, avant d’opérer une transformation profonde autant physique que mentale. Derrière les réseaux sociaux, il y a eu une réalité plus fragile : un passé qui l’a bousculée, une perte de confiance, et cette sensation de ne plus vraiment savoir qui elle était. C’est dans la musculation et l’univers de la salle de sport qu’elle a commencé à se reconstruire. Pas seulement pour son corps, mais pour son esprit. Discipline, constance, dépassement de soi : elle y a trouvé bien plus qu’un changement physique : une nouvelle version d’elle-même (et un chéri en prime). Souvent critiquée pour ses formes généreuses et ses rondeurs, elle sait, à présent, en être fière en montrant à d’autres femmes qu’il est possible de porter des leggings et des brassières à la salle avec confiance et style. Manue inspire donc une communauté de femmes à se reprendre en main, à se renforcer, et à s’affirmer, autant dans leur corps que dans leur vie. Dans "Ose devenir toi", elle se livre pour la première fois avec sincérité. Elle partage son parcours, ses prises de conscience et les clés qui lui ont permis de se reconstruire, pour aider d’autres femmes à faire de même à leur manière.