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Menopausia: nadie me avisó de esto
EAN : 9782385896461
Édition papier
EAN : 9782385896461
Paru le : 25 août 2026
21,00 €
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- EAN13 : 9782385896461
- Collection : LIFESTYLE
- Date Parution : 25 août 2026
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 241
- Format : H:148 mm L:210 mm
- Poids : 358gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Este libro no es una guía médica sobre la menopausia. Es una conversación íntima, sincera y sin filtros entre mujeres que están viviendo algo que casi nadie les explicó. Aquí hablo de lo que pasa cuando tu cuerpo cambia sin pedir permiso, cuando el cansancio se vuelve permanente, cuando el espejo empieza a devolverte una imagen que no reconoces y cuando tu cabeza y tus emociones van por libre. Hablo de la piel, del pelo, del peso, del deseo, del miedo, de la culpa y de esa sensación constante de estar fallando, cuando en realidad solo estás atravesando una revolución hormonal que nadie nos enseñó a entender. A través de capítulos cortos, cercanos y muy humanos, comparto mi experiencia real: lo que me ha dolido, lo que me ha hecho sentir pequeña, lo que me ha enfadado y también lo que me ha ayudado a volver a encontrarme. No hay lenguaje médico ni recetas mágicas, solo la voz de una mujer que está viviendo la menopausia en primera persona mientras trabaja, cuida de los suyos, se expone en redes sociales y trata de no perderse a sí misma en el proceso. El libro incluye ilustraciones originales dibujadas por mí y fotografías personales, porque esta historia no es teórica: es mi vida contada con imágenes y palabras. Es un libro para sentirte comprendida, acompañada y menos sola en una etapa que muchas vivimos en silencio. Si te has sentido rara, cansada, invisible, sensible o desbordada, aquí no vas a encontrar juicios ni exigencias. Vas a encontrar una mano tendida y la certeza de que no estás rota: estás cambiando.
- Biographie : Me llamo Julia Avalos y tengo 51 años, aunque muchas me conocéis como Pintavalos, y desde 2018 me dedico a crear contenido para mujeres que, como yo, quieren cuidarse, verse bien y sentirse mejor sin perder la cabeza ni la identidad por el camino. Me formé en peluquería y estética, pero antes de esto trabajé como dependienta, cajera y camarera, así que conozco muy bien la vida real, los horarios imposibles, el cansancio y lo que supone llegar justa a todo. No vengo de un mundo perfecto ni de una vida de escaparate. Fui adoptada con cuatro años por una familia que me dio amor y estabilidad, y eso me enseñó desde pequeña a valorar lo importante. Hoy soy madre, esposa, creadora de contenido y también cuidadora de mi padre de 91 años, mientras atravieso mi propia menopausia. Esa mezcla de responsabilidades, cambios físicos y emocionales y exposición en redes es la que me ha llevado a escribir este libro. No escribo como experta, escribo como mujer. Comparto lo que vivo, lo que me cuesta y lo que he ido aprendiendo para que ninguna se sienta rara, débil o sola en esta etapa. Porque si algo he descubierto es que hablar de lo que nos pasa también es una forma de cuidarnos.
