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Ce que nous portons
EAN : 9782385896706
Édition papier
EAN : 9782385896706
Paru le : 19 oct. 2026
21,90 €
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- EAN13 : 9782385896706
- Collection : LIFESTYLE
- Date Parution : 19 oct. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 231
- Format : H:120 mm L:170 mm
- Poids : 315gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Et si le corps n’était pas un ennemi à faire taire, mais un messager à écouter ? Nous vivons dans une époque où l’on cherche souvent à faire disparaître les symptômes sans toujours prendre le temps de comprendre ce qu’ils racontent. Fatigue persistante, douleurs inexpliquées, tensions chroniques, mal-être diffus… Le corps parle, parfois fort, parfois en silence. Et bien souvent, nous ne savons pas comment l’entendre. Ce livre propose un autre regard. Un regard plus large, plus doux, plus conscient. À la croisée du corps, de l’histoire personnelle, de la transmission familiale et de l’hygiène de vie, il invite à explorer ce que nous portons en nous — consciemment ou non. Non pour désigner des fautes ou des causes simplistes, mais pour ouvrir des pistes de compréhension. Nous héritons de bien plus que des gènes : des récits, des silences, des émotions, des manières de s’adapter au monde. Le corps, lui, n’oublie pas. Il garde la trace de ce qui a été vécu, répété, retenu, transmis. Il s’ajuste, il compense, il protège. Jusqu’au jour où il demande à être écouté autrement. Ce livre n’est ni un manuel médical, ni un livre de diagnostic, ni une promesse de guérison. Il ne dit pas pourquoi vous êtes malade. Il propose plutôt de se demander ce que cela vient toucher, dans quel contexte, dans quelle histoire. À travers des récits, des exemples concrets, des apports issus de la psychologie, des neurosciences, de l’épigénétique et de l’observation clinique, ce livre offre des clés de lecture pour : mieux comprendre le lien entre le corps, les émotions et le vécu, interroger l’impact de l’histoire familiale et du transgénérationnel, réfléchir à son mode de vie sans culpabilité, apprendre à se poser les bonnes questions, au bon endroit. L’intention est simple : redonner au lecteur une forme de pouvoir intérieur, non pas en lui disant quoi faire, mais en l’aidant à mieux se comprendre. Écouter son corps, ce n’est pas s’alarmer à chaque signal. C’est apprendre à dialoguer avec ce qui, en nous, cherche à retrouver de l’équilibre.
- Biographie : Je m’appelle Emma. Je suis passionnée par l’être humain dans toute sa complexité, par ce qui nous construit, nous traverse et nous transforme au fil de la vie. Je m’intéresse particulièrement aux liens entre le corps, l’histoire familiale, le transgénérationnel, la spiritualité et le sens que chacun cherche à donner à son existence. Au fil de mes expériences et de mon travail, j’ai compris que nos habitudes, notre culture, notre environnement et notre histoire ont autant d’impact sur notre équilibre que notre alimentation ou notre hygiène de vie. J’ai à cœur de transmettre, d’expliquer et de partager, pour accompagner celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, prendre soin d’eux dans leur globalité et traverser la vie avec plus de conscience et de sérénité, malgré les épreuves et les changements qu’elle nous impose.
