One Pot Healthy en mode batchcooking - Kitchen Thérapie

Solar - EAN : 9782263197260
Julie Chenu
Édition papier

EAN : 9782263197260

Paru le : 7 janv. 2027

19,95 € 18,91 €
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A paraître 7 janv. 2027
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  • EAN13 : 9782263197260
  • Réf. fournisseur : 1091026
  • Collection : KITCHEN THERAPI
  • Editeur : Solar
  • Date Parution : 7 janv. 2027
  • Disponibilite : Pas encore paru
  • Barème de remise : NS
  • Nombre de pages : 192
  • Format : H:230 mm L:166 mm E:17 mm
  • Poids : 0gr
  • Résumé : L'autrice de 3 mois pour changer ses habitudes alimentaires revient en librairie !
    Comment cuisiner en 20 à 30 minutes max 5 repas sains et équilibrés pour la semaine ? Julie Chenu (@dietetiqueplaisir, 417 k abonnés) explique la technique du one pot, des listes de courses optimisées et livre tous ses conseils d'organisation simples et réalistes pour rééquilibrer son alimentation au quotidien.

    Dans ce nouveau livre, Julie Chenu explique comment mettre en place la technique du one pot, pour apprendre à anticiper ses repas dans la semaine et équilibrer son alimentation sans complexifier les recettes.
    Listes de courses optimisées, conseils d'organisation simples et réalistes, astuces pour réutiliser les restes et varier les plats, exemples de repas sur 4 semaines types (du lundi au vendredi) et une sélection de 40 recettes pour alterner selon les goûts et les envies.

    Avec ce guide pratique pas à pas et plus de 60 recettes simples, équilibrées et gourmandes, le one pot n'aura plus de secret pour vous.
    Tout pour limiter le temps en cuisine tout en maximisant le plaisir de bien manger !

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