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SNACKS PROTEINES - 70 RECETTES DE COLLATIONS POUR LES SPORTIFS ET LES AUTRES
Solar - EAN : 9782263191077
Édition papier
EAN : 9782263191077
Paru le : 15 mai 2025
19,90 €
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- EAN13 : 9782263191077
- Réf. éditeur : 1044282
- Collection : KITCHEN THERAPI
- Editeur : Solar
- Date Parution : 15 mai 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 168
- Format : 2.00 x 19.30 x 25.20 cm
- Poids : 694gr
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Résumé :
70 idées de collations protéinées faites maison et tout un tas d'astuces nutritionnelles pour les sportifs... et les autres !
Découvrez les bienfaits des collations hyperprotéinées !
 Anticipez les petits creux et les coups de mou ;
 équilibrez votre alimentation ;
 préparez vos entraînements ;
 résistez aux envies de sucre !
Quentin a concocté 70 idées de snacks protéinés et énergétiques, (desserts, petits dejs, collations, shakers), sucrés et salés, ainsi que des tas d'astuces nutritionnelles et pratiques à intégrer dans notre alimentation pour faire le plein d'énergie et adopter une routine alliant plaisir et santé.
