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Mon cahier Equilibre émotionnel
Solar - EAN : 9782263192975
Édition papier
EAN : 9782263192975
Paru le : 8 janv. 2026
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- EAN13 : 9782263192975
- Réf. éditeur : 1057333
- Collection : MON CAHIER
- Editeur : Solar
- Date Parution : 8 janv. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 112
- Format : H:222 mm L:168 mm E:9 mm
- Poids : 182gr
-
Résumé :
Prendre soin de sa santé mentale, c'est possible !
SOS anxiété chronique, insécurité, dépression, manque d'estime
de soi ! Quand les émotions désagréables se répètent sans être
comprises ni apaisées, elles peuvent nous gâcher la vie. Conservez
votre équilibre psychique en apprenant à identifier, décoder et libérer
vos blocages émotionnels !
Avec Mon Cahier Equilibre émotionnel :
Décryptez vos émotions récurrentes et vos mécanismes de protection dysfonctionnels.
Apprenez à accueillir vos émotions au quotidien pour vous sentir en sécurité.
Libérez-vous du manque de confiance en vous, du stress, de la colère, de la honte...
Faites votre autothérapie grâce à des outils de décodage et de libération émotionnelle.
- Biographie : Alice Wietzel est une artiste et illustratrice freelance basée à Paris, France. Son travail gravite principalement autour du sujet de la féminité. Dans ses illustrations, elle explore avec délicatesse les strates variées de ce sujet, à l'aide de couleurs douces et de formes organiques. Son univers floral est également peuplé de femmes et d'animaux, qu'il soit décliné en posters ou bien peint sur de grandes fresques murales. Vous pouvez la retrouver sur Instagram : @alicewietzel ou sur son site Internet : https://alicewietzel.com/
