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Maigrir avec le jeûne intermittent - Une méthode simple et efficace pour gagner en santé
Lanore - EAN : 9782382730720
Édition papier
EAN : 9782382730720
Paru le : 17 mai 2023
12,00 €
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- EAN13 : 9782382730720
- Réf. éditeur : 74103
- Editeur : Lanore
- Date Parution : 17 mai 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 154
- Format : H:190 mm L:115 mm E:14 mm
- Poids : 167gr
- Résumé : Nous connaissons tous l’engouement pour les différents jeûnes que proposent d’ailleurs nombreuses applications digitales. Mais qu’en est-il exactement de son véritable fonctionnement et de ses bienfaits sur notre corps par rapport à une alimentation hypocalorique ? Sandra Rovelon, conseillère en nutrition et spécialisée en naturopathie nous propose de découvrir dans ce livret simple et accessible les mécanismes et l’application du jeûne intermittent associé à sa méthode «?Mangez mieux, pas moins?!?». En effet, le jeûne se révèle pour elle un art de vivre au quotidien, mais surtout le garant d’une meilleure santé sur le long terme..
- Biographie : Après 15 ans dans l’Éducation Nationale en tant que CPE, Sandra Rovelon est conseillère en nutrition, spécialisée en naturopathie. A 48 ans, elle anime des ateliers de nutrition au Pays Basque à Salies-de-Béarn en direction des curistes thermaux.
