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L'Intelligence naturelle de l'intestin
Pocket - EAN : 9782266285193
Édition papier
EAN : 9782266285193
Paru le : 21 févr. 2019
8,30 €
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- EAN13 : 9782266285193
- Réf. éditeur : 686869
- Collection : EVOL SANTE BIEN
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 21 févr. 2019
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 335
- Format : H:180 mm L:110 mm E:16 mm
- Poids : 170gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Le Dr Mosley révèle comment la " junk-food " et le surplus d'antibiotiques détruisent ces bactéries et nous rendent malades.
Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l'intestin et de la perte de bactéries essentielles. Avec le Dr Mosley, vous apprendrez quels sont les aliments dont raffolent nos bonnes bactéries. Vous découvrirez quels exercices faire ainsi que l'importance de la méditation et de l'alimentation en pleine conscience.
Il est temps de prendre en considération ce microbiote comme un organe à part entière pour préserver votre santé... ou la retrouver !
Ce livre inclut 60 recettes saines et savoureuses qui favorisent le développement d'une bonne flore intestinale.
2 semaines de menus en deux phases (réparation, réintroduction) pour réinitialiser votre microbiote et repartir sur de nouvelles bases.
Le Dr Michael MOSLEY est connu en Grande-Bretagne pour ses documentaires scientifiques. Il a été nommé journaliste médical de l'année par la British Medical Association.
