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Fizz up : spécial prise de muscles
Hachette - EAN : 9782017092414
Édition papier
EAN : 9782017092414
Paru le : 31 déc. 2099
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- EAN13 : 9782017092414
- Réf. fournisseur : 3351320
- Collection : SPORT & LOISIRS
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 31 déc. 2099
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : H:210 mm L:150 mm
- Poids : 0gr
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Résumé :
Retrouvez toute l'expertise des coachs de Fizz Up dans un programme spécial prise de muscle en 6 semaines, pour des résultats spectaculaires validés par 6 millions de personne !
Au mois de mai, 80% des hommes cherchent à se muscler rapidement.
Fizz up élargit l'objectif pour allier efficacité, bien-être et santé, en vous donnant les clés nécessaires :
- appréhender un contexte donné et définir un objectif atteignable en ciblant les résultats ;
- comprendre les mécanismes biologiques en jeu ;
- suivre un programme d'exercices détaillé et des plannings d'entraînements réalistes ;
- appliquer les conseils nutritionnels grâce à des exemples de recettes.
Un complément indispensable pour tous les utilisateurs de l'appli comme pour les novices, pour atteindre vos objectifs rapidement et sans trop d'effort.
En bonus, accès gratuit d'1 mois à l'appli de Coaching sportif FizzUp pour l'achat du livre !
