Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
MON HAPPY RUNNING - 4 SEMAINES POUR COURIR AVEC LE SOURIRE
Hachette - EAN : 9782019458362
Édition papier
EAN : 9782019458362
Paru le : 30 avr. 2026
14,95 €
14,17 €
Epuisé
Arrêt définitif de commercialisation
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782019458362
- Réf. éditeur : 2924933
- Collection : SPORT & LOISIRS
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 30 avr. 2026
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : 0.90 x 17.90 x 22.50 cm
- Poids : 332gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Intégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono !
Courir est l’activité physique la plus simple et la moins onéreuse à mettre en place dans son quotidien : une paire de baskets, un bout de route et c’est parti ! Chloé Penderie va plus loin en donnant tous les conseils pour trouver son rythme et surtout y prendre un maximum de plaisir.
Retrouvez :
• un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
• des séances calibrées pour une progression tout en fun et en douceur ;
• des conseils de récupération et de nutrition.
154 000 abonnés sur Instagram + 20 000 abonnés pour son association Happy Running Crew - Biographie : Sportive de haut niveau et marathonienne. Créatrice du blog "La Penderie de Chloé".
