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Corps et esprit
EAN : 9782385894351
Édition papier
EAN : 9782385894351
Paru le : 5 mai 2026
15,00 €
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- EAN13 : 9782385894351
- Collection : BIOGRAPHIE
- Date Parution : 5 mai 2026
- Disponibilite : Disponible
- Nombre de pages : 146
- Format : H:120 mm L:170 mm
- Poids : 164gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Plonger dans une piscine, c’est parfois plonger en soi. Dans corps et esprit, je souhaite retracer mon parcours atypique, marqué par la découverte de la natation, les défis personnels, la transmission - toujours en quête d’équilibre intérieur. À travers ce récit intime et inspirant, explorons ensemble les liens profonds entre le mouvement du corps et la clarté de l’esprit. Au fil des pages, suivons le courant : Des premières longueurs jusqu’à la douleur du deuil, le sport devient un guide, une école de rigueur, de résilience et de dépassement de soi. De coach à entrepreneur, je partage mes apprentissages, mes échecs et réussites, illustrés de témoignages et d’anecdotes de transformation Je propose des pistes concrètes pour cultiver la discipline, rester en mouvement et retrouver du sens dans les gestes du quotidien Enfin, comme message fort : C’est toujours le bon moment peu importe l’âge pour plonger dans sa propre vie et suivre sa vague. Avoir de nouveaux projets, se lancer de nouveaux défis sportifs, professionnels ou personnels (fonder une famille).
- Biographie : Au fil d’une enfance sans encombre, en recevant une éducation populaire, tout bascule à l’âge de 18 ans : ma mère décède d’un cancer à l’âge de 51 ans. La natation et la pratique sportive ont été pour moi le principal outil pour recréer ma vie — autour du mouvement. D’abord un refuge, puis un exutoire, aujourd’hui la natation est un outil de développement personnel que j’utilise pour mon bien-être, mais aussi pour permettre aux désireux de l’utiliser de cette manière.
