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BOITE A OUTILS EFFICACITE / BIEN-ETRE AU TRAVAIL - T21 - LA BOITE A OUTILS DE LA RELAXATION
Dunod - EAN : 9782100811199
Édition papier
EAN : 9782100811199
Paru le : 20 janv. 2021
26,90 €
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- EAN13 : 9782100811199
- Réf. éditeur : 4650467
- Collection : BAO LA BOITE A
- Editeur : Dunod
- Date Parution : 20 janv. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : 1.30 x 18.80 x 23.90 cm
- Poids : 410gr
- Résumé : Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sophrologie, yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.
- Biographie : Après plusieurs années passées au sein de marques de prêt-à-porter de luxe comme manager ainsi qu’à la direction d’une galerie d’art contemporain, Lara Histel-Barontini décide de se consacrer au développement personnel. Elle accompagne des personnes, des groupes et des organisations qui souhaitent développer leur bien-être et révéler leur potentiel. Elle est également professeur de yoga et sophrologue.
