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Auto hypnose
Hachette - EAN : 9782019457471
Édition papier
EAN : 9782019457471
Paru le : 12 janv. 2022
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- EAN13 : 9782019457471
- Réf. éditeur : 8817606
- Collection : FAMILLE / SANTE
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 12 janv. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : H:225 mm L:178 mm E:10 mm
- Poids : 336gr
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Résumé :
Tous les conseils pour prendre soin de soi et apaiser ses petits maux.
Se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réguler son appétit ou mettre fin à une mauvaise habitude, les bienfaits de l’autohypnose sont multiples. Découvrez 20 exercices simples pour mettre cette méthode en application dans votre quotidien.
Dans ce livre :- les leçons et les préceptes de la méthode ;
- des exercices et des conseils pour la mettre en pratique ;
- une « boîte à outils » pour s’en servir dès qu’on en a besoin.
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Biographie :
Antoine Garnier
Hypnothérapeute et formateur en hypnose appliquée depuis plus de 10 ans, Antoine a développé une approche de l’hypnologie qui synthétise les méthodes classiques et modernes afin de s’adapter aux spécificités de chacun.
Son site Internet : garnier-hypnose.com
