L'ENSEIGNEMENT DU YOGA - TOME 3 - LES AJUSTEMENTS PAR LE TOUCHER PLUS DE 850 PHOTOS PEDAGOGIQUES UNI

Macro Editions - EAN : 9788828595786

MARK STEPHENS

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Édition papier

EAN : 9788828595786

Paru le : 3 déc. 2020

34,95 € 33,13 €

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Détails

EAN13 : 9788828595786
Réf. éditeur : 123610
Collection : NOUVELLES PISTE
Editeur : Macro Editions
Date Parution : 3 déc. 2020
Disponibilite : Manque sans date
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 396
Format : 2.00 x 19.50 x 26.20 cm
Poids : 688gr

Résumé

Résumé :
En abordant l'un des sujets les plus importants dans le domaine du yoga, Mark Stephens, professeur chevronné de yoga et auteur à succès, couvre la philosophie de la pratique du yoga, les sensibilités du toucher et l'amélioration de l'alignement dans l'enseignement du yoga, ainsi que les sept principes des indications par le toucher en yoga et les vingt-cinq méthodes les plus efficaces d'indications tactiles.
Commençant par une discussion approfondie sur la philosophie de l'assistance en yoga, la première partie, Fondements, décrit les méthodes et les techniques d'assistance en yoga, avec des discussions détaillées sur tous les éléments de correction, y compris la communication avec les élèves, la qualité du toucher, les cinq étapes de base pour fournir des indications ou des positionnements par le toucher.
La deuxième partie, Applications, montre comment aider les élèves dans chacune des 100 postures des sept familles d'asanas. Chaque chapitre commence par un exposé sur une famille d'asanas et par un examen attentif de l'asana de départ. Chaque asana est présentée avec des photos montrant comment donner aux élèves des conseils et un soutien efficace. La troisième partie, Evolution, propose des réflexions sur le développement du yoga au XXI^e siècle.
Ressource inestimable pour tous les professeurs de yoga, formateurs de professeurs et élèves sérieux, ce livre comprend une préface de la star du yoga shiva rea, ainsi que plus de 850 photos pédagogiques uniques, accompagnées de légendes explicatives, illustrant des méthodes précises pour guider diverses séquences.
"Un guide magnifique pour donner des ajustements intelligents, sans danger et clairs des asanas qui approfondissent notre compréhension et notre expérience du yoga. L'expertise de Mark Stephens s'étend au-delà de la communauté du yoga en montrant comment créer un environnement sain, où tout le monde peut pratiquer le yoga en toute confiance."
Cyndi Lee - fondatrice de NYC's Om Yoga et auteure de May I Be Happy et Yoga Body, Buddha Mind
Biographie :

Mark Stephens « LE MAÎTRE DES MAÎTRES DE YOGA », Yoga Journal

formateur d’enseignants, a su mener à bien un guide complet, porteur d’inspiration pour les enseignants de yoga et les pratiquants avancés. Il nous offre à travers ces pages le fruit d’années de pratique rigoureuse, celui d’une contemplation profonde et sa compréhension des articulations essentielles du yoga.

Son livre est bourré de savoir-faire et de secrets qui nous conduisent au coeur même de l’asana. Il parvient en toute sérénité mais sans faiblesse à dégonfler les mythes : son livre mêle alors brillamment la sagesse traditionnelle à la rigueur et la perspicacité contemporaines.