BRIGITTE A LA NEIGE - DESCENDRE LES PISTES DE LA VIE SANS AVOIR FROID AUX YEUX

Brigitte déteste le froid et la neige, leur préférant de loin les plages tropicales ensoleillées et les baignades dans l’océan. 
Pourtant, bien qu’elle ne soit jamais montée sur des skis, elle se rend aux sports d’hiver avec son groupe d’amis durant deux semaines, et elle t’embarque avec elle ! 
L’occasion de sortir de sa zone de confort, de lâcher prise et de travailler sur ses peurs. Les siennes, mais aussi les tiennes, chère lectrice, à travers des jeux de développement personnel aussi drôles qu’efficaces. 
Raclette, ski, chocolat chaud, baignade en eau froide et Nouvel An inoubliable sont évidemment au programme !

C’est le moment de s’élancer avec assurance sur les pistes de la confiance en soi !

Philosophe de formation et créatrice du blog Confidences et chocolat, Mathilde Blancal présente avec humour et dérision l’envers du décor des régimes amaigrissants. Enfermée pendant plus de dix ans dans des troubles du comportement alimentaire, elle a mis fin à cette dictature de la minceur et à son obsession de la nourriture en abordant le problème sous un angle inédit. À travers son témoignage, une bonne dose de solutions concrètes et une pincée de légèreté viendront assaisonner votre journée !