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Je rumine moins, c'est parti !
Jouvence - EAN : 9782889531202
Édition papier
EAN : 9782889531202
Paru le : 29 janv. 2019
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- EAN13 : 9782889531202
- Réf. éditeur : 53120
- Collection : C'EST FINI ! C'
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 29 janv. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 124
- Format : H:175 mm L:130 mm E:12 mm
- Poids : 189gr
- Résumé : Apaisez votre mental et retrouvez la paix intérieure ! br/ br/ Vous éprouvez de la difficulté à contrôler votre mental, vous souffrez de n'avoir en tête que des inquiétudes et des colères, vous êtes épuisé(e) et vous prenez conscience que vous perdez en qualité de vie ? br/ br/ STOP ! Vous devez impérativement reprendre les rênes de votre cerveau. La bonne nouvelle c'est que ce livre vous propose une méthode rapide et extrêmement facile pour changer vos habitudes de pensées et stopper vos pérégrinations mentales négatives. br/ br/ br/ Pleine conscience, cohérence cardiaque, lâcher-prise, positivisme, scan corporel... Vous trouverez dans ce livre une multitude d'exercices pratiques qui vous aideront à construire un mental serein et positif ! Un seul mot d'ordre : répéter! Avoir un mental positif ne se décrète pas, mais s'entraîne. Vous êtes prêt(e) ? C'est parti !
