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La performance : Desserrer les freins, booster les ressources
Jouvence - EAN : 9782889119974
Édition papier
EAN : 9782889119974
Paru le : 27 mars 2018
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- EAN13 : 9782889119974
- Réf. éditeur : 11997
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 27 mars 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 157
- Format : H:210 mm L:147 mm E:11 mm
- Poids : 240gr
- Résumé : Il existe un état physiologique idéal pour utiliser au mieux toutes vos capacités. Cet état est à l'opposé de celui imposé par le stress. br/ br/ Paradoxe : la recherche de performance est cause de stress. br/ br/ Pour y échapper, et entretenir un état favorable à la performance, il vous faut acquérir de nouveaux automatismes. Pour cela, l'auteur vous dévoile sa méthode, à la fois simple et pratique, qui vous permettra de diminuer les moments de tensions et ainsi d'atteindre vos objectifs tout en étant serein et solide. br/ br/ Dans chaque situation du quotidien, grâce à une action sur la respiration, le corps et la conscience, vous apprendrez à desserrer vos freins psychologiques, à stimuler vos ressources énergétiques et à développer votre potentiel sur la durée. br/ br/ Une méthode idéale pour toutes les personnes qui désirent être plus performantes, tout en diminuant leur stress et en augmentant leur qualité de vie.
