Les carences, c'est fini !

La liste des nutriments et carences potentielles est longue : fer, vitamines A, B, C, D, E, magnésium, calcium, oméga-3, zinc, cuivre, sélénium, iode, soufre, silice, fluor… 
 Pour savoir si vous êtes carencé et à quel degré, commencez par réaliser les tests proposés dans ce livre par un naturopathe expérimenté. Ceux-ci vous permettront d’analyser votre alimentation afin de la corriger. En effet, saviez-vous que beaucoup d’aliments régulièrement consommés aujourd’hui sont eux-mêmes carencés ? Apprenez à décrypter par vous-même lesquels sont à éviter ou à favoriser. Et si vous devez malgré tout vous supplémenter, vous trouverez la liste des compléments naturels (pollen de fleur, algues marines, levure de bière…) qui vous permettront de combler plus rapidement et efficacement vos carences. 

Christopher Vasey est naturopathe. Il a contribué à diffuser les principes de base de la naturopathie, tels que les concepts d’équilibre acido-basique, d’élimination des toxines, de maladies de carences et de surcharges, etc. Ses livres sont traduits dans plusieurs langues et rencontrent un large succès. Il est l’auteur de nombreux ouvrages de référence aux Éditions Jouvence dont le Manuel de détoxication, L’Équilibre acido-basique et Je détoxique mon foie, c’est parti !