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LE FASTING - LA METHODE DE JEUNE INTERMITTENT ULTRA EFFICACE POUR PERDRE DU POIDS ET VIVRE PLUS LONG
Pocket - EAN : 9782266361316
Édition papier
EAN : 9782266361316
Paru le : 13 mai 2026
7,90 €
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- EAN13 : 9782266361316
- Réf. éditeur : 1077397
- Collection : EVOL SANTE BIEN
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 13 mai 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 168
- Format : 1.30 x 10.80 x 17.70 cm
- Poids : 0gr
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Résumé :
Une méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps !
Le Fasting est une méthode simple et efficace pour perdre du poids sans compter les calories ni multiplier les efforts. En espaçant les repas, le corps est naturellement amené à utiliser ses réserves de graisse comme source d'énergie, sans frustration ni obsession alimentaire, avec une énergie accrue au quotidien.
Ce livre vous guide pas à pas pour adopter ce mode alimentaire et en ressentir rapidement les bénéfices.
En bonus dans ce livre
● Pourquoi on prend du poids
● Les dernières découvertes sur le jeûne
● Comment booster les hormones brûleuses de graisse
● Les incroyables bénéfices du Fasting sur la santé
● Les deux façons d'appliquer le Fasting, pas à pas.
Texte intégral
