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Manuel de survie pour hypersensibles
Pocket - EAN : 9782266354851
Édition papier
EAN : 9782266354851
Paru le : 11 juin 2026
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- EAN13 : 9782266354851
- Réf. éditeur : 1053511
- Collection : EVOL DEV'T PERS
- Editeur : Pocket
- Date Parution : 11 juin 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Format : H:177 mm L:108 mm E:11.4 mm
- Poids : 0gr
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Résumé :
Un guide pratique pour hypersensibles, pour enfin vivre pleinement.
Hypersensibilité, perfectionnisme, surmenage : quand tout est ressenti trop fort, la vie devient épuisante.
Dans ce livre, Nathalie Haberstroh propose une véritable détox mentale pour se libérer des tyrans intérieurs – doute, culpabilité, exigences excessives – qui empêchent de vivre pleinement.
Grâce à un questionnaire, à des exemples concrets et des témoignages, elle aide à identifier les mécanismes de survie mis en place pour plaire, s'adapter et être aimé, souvent au prix de soi-même. Ce livre montre comment reprendre sa place, faire des choix justes et transformer une sensibilité intense en force plutôt qu'en fardeau.
Texte intégral
